10 propósitos de Año Nuevo para más placer 🍾
Este año, nos saltamos los propósitos basados en la privación y la disciplina, ¡y en su lugar elegimos el placer!
1. Romantiza lo cotidiano
El placer reside en los pequeños momentos, así como en aquellos que requieren grandes gestos, como encender una vela antes de cenar, tomarse las cosas con calma por la mañana o ponerse algo que te haga sentir súper sexy. Haz que las rutinas cotidianas se sientan especiales y tómate el tiempo para darte cuenta de lo que podrías haber pasado por alto decenas de veces.
2. Prioriza el placer sobre la productividad
No necesitas aprovechar cada segundo de tu tiempo para optimizar tu productividad, y vamos a radicalizar esa idea para 2026, priorizando lo que te hace feliz sobre lo que te hace útil.
3. Usa tu teléfono con intención
Desplazarse debería ser una elección, no un reflejo ni un mal hábito. Elimina aplicaciones y silencia las cuentas que ya no te sirvan. Establece un límite de tiempo en tu teléfono (y cúmplelo). Antes de empezar a desplazarte, reflexiona sobre lo que te interesa leer o ver.
4. Adopta un impulso de confianza diario innegociable
Preséntate cada día siendo amable contigo mismo, haciendo cosas que te permitan crecer como te gustaría y adoptando nuevos hábitos que te permitan sentirte más seguro contigo mismo.
5. Convierte el descanso en un ritual
El descanso es fundamental para el placer, la libido, la creatividad y la regulación emocional. Asegúrate de dormir lo suficiente y de dejar tiempo entre proyectos para reflexionar y avanzar con intención.
6. Transforma el placer en una experiencia compartida
El placer puede ser mucho mayor cuando se comparte con otros a través de la risa, el contacto físico, la comida, la conversación o simplemente estando juntos sin planes específicos.
7. Mueve tu cuerpo de maneras que te hagan sentir bien
En lugar de planificar un campamento de entrenamiento, tómate el tiempo para considerar qué deportes o movimientos disfrutas.
8. Planifica tus placeres
Crea una lista de experiencias que te ayuden a reconectar contigo mismo. Puedes hacer una lista, crear un mapa o usar cualquier herramienta que te resulte más útil para este proceso de reflexión.
9. Celebra las pequeñas cosas
Los grandes logros se componen de todos los pequeños detalles y pequeñas victorias, aunque es fácil olvidarlo al pensar en objetivos a largo plazo. Tómate un tiempo para celebrar los pequeños detalles del camino.
10. Declara este tu año del placer
Comparte estas intenciones con amigos y familiares, y observa qué tipo de inspiración y conversación surge a partir de la idea. Por tu cuenta, piensa en lo que harás este año que nunca te permitiste hacer antes. ❤️🔥
Que este sea el año en que te sumerjas en lo que te hace sentir bien en tu cuerpo, tus relaciones y tu rutina diaria. 🥂
…y si anhelas más guías sobre el placer y recordatorios de que el deseo no tiene por qué ser complicado, explora el resto de nuestro blog o encuéntranos en Instagram.
